Tạp chí Khoa học phổ thông tổ chức Vui khỏe với bệnh lý thoái hóa cột sống và trao quà Tết

Nguyên nhân gây đau lưng

Bác sĩ Nguyễn Mạnh Tuấn, Bệnh viện Sài Gòn - ITO (Phú Nhuận) cho biết, theo nghiên cứu của WHO, cứ 10 người có 8 người ít nhất đau lưng 1 lần trong đời. Ở Việt Nam, đau lưng chiếm 2% tổng số dân, 19% ở những người trên 60 tuổi. Đau lưng gây gánh nặng xã hội, đứng thứ 6 trong các dạng bệnh tật (kể cả bệnh gây tử vong và không gây tử vong).

Theo BS. Tuấn, có nhiều nguyên nhân đau thắt lưng như thoái hóa viêm khớp xương cấp, triệu chứng là vài ngày đến vài tuần, đau, đau nhẹ âm ỉ, chỉ tăng đau khi thay đổi tư thế (đau lưng cơ năng) hoặc biến dạng gù vẹo cột sống, cong lõm. Viêm khớp xương mạn tính, có dấu hiệu cơn đau kéo dài hơn 3 tháng (vấn đề điều trị trở nên khó khăn).

Bên cạnh đó, còn do nguyên nhân thoát vị đĩa đệm, hẹp cột sống; trượt đốt sống lưng, có biểu hiện triệu chứng của mất vững, đau lưng khi thay đổi tư thế, khi vận động, đơ lưng, giới hạn vận động; chèn ép rễ, gây đau thần kinh tọa, tê, yếu, chèn ép chùm đuôi ngựa (rối loạn cơ vòng).

ThS.BS. Nguyễn Mạnh Tuấn, Bệnh viện Sài Gòn - ITO (Phú Nhuận) chia sẻ tại chương trình tư vấn sức khoẻ do Tạp chí Khoa học Phổ thông tổ chức.

Ngoài ra, còn có nguyên nhân do lao cột sống, đau là triệu chứng thường gặp trong lao cột sống, ít trường hợp có triệu chứng lao chung, áp xe lạnh, biến dạng kyphotic, thiếu hụt thần kinh.  Loãng xương, cũng là nguyên gây đau vùng lưng tăng dần, tăng lên đột ngột khi thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi, đau có thể kết hợp ê ẩm khắp cơ thể và nguyên gây đau cột sống có thể do gãy xẹp cột sống.

Điều trị và phòng ngừa

Hiện điều trị bệnh lý đau cột sống có nhiều cách, như: điều trị nội khoa, nghỉ ngơi, thuốc, vật lý trị liệu, thay đổi lối sống hoặc điều trị ngoại khoa bằng phẫu thuật. Tùy theo tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ quyết định phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Để phòng ngừa bệnh lý đau cột sống, Ths.BS.Tuấn khuyến cáo, nên tập thể dục, giữ tư thế đúng, khuân nâng đúng cách, tránh hút thuốc lá. Thay đổi lối sống như tránh tăng cân, tăng cường ăn rau, thức ăn có nhiều vitamin C, Omega 3, canxi...

Lưu ý tránh hoàn toàn những tư thế sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng xấu đến cột sống như cúi khom, nằm võng, ghế bố, ngồi xổm, bưng vác vật nặng sai tư thế, nằm ngủ gối quá cao...

Tại chương trình, sau phần tư vấn và trả lời giải đáp thắc mắc của khách mời, đại diện ban tổ chức, Phó Tổng biên tập phụ trách Tạp chí Khoa học Phổ thông và BS. Nguyễn Mạnh Tuấn gửi tặng những phần quà trị giá 1 triệu đồng tới 10 hội viên có hoàn cảnh khó khăn.

Bà Nguyễn Thị Khánh Dư thay mặt địa phương tặng hoa cảm ơn Nhà báo Bùi Hương và Bà Trần Thị Hạnh Nguyên - đại diện hệ thống Bệnh viện Sài Gòn - ITO.

Các hội viên nhận các ấn phẩm của Tạp chí Khoa học Phổ thông và đọc báo, giao lưu trước chương trình. 

Bà Nguyễn Thị Khánh Dư - Chủ tịch Hội phụ nữ phường Bình Trưng Đông chia sẻ, hiện nay thoái hoá cột sống là căn bệnh với không chỉ những người lớn tuổi, mà còn cả người trẻ tuổi, đặc biệt là những người làm việc ở văn phòng, ít dành thời gian vận động. "Chuyên đề được chia sẻ rất hay và bổ ích, đặc biệt phù hợp với đối tượng tham dự là các cán bộ, hội viên các hội đoàn thể của phường Bình Trưng Đông. Chúng tôi hy vọng trong thời gian tới, ban tổ chức sẽ tiếp tục tổ chức nhiều chuyên đề thú vị và bổ ích với cộng đồng", bà Khánh Dư nhấn mạnh. 

Chương trình tư vấn y tế "Vui khỏe với bệnh lý thoái hóa cột sống" cũng góp phần kết nối giữa địa phương và các đơn vị đồng hành là Tạp chí Khoa học Phổ thông, hệ thống Bệnh viện Sài Gòn - ITO và Công ty Cổ phần Dược phẩm TV.PHARM.