Trâm thường mọc hoang trong rừng, rẫy, bờ ao... Mùa trâm chín, người ta hay vào rừng hái bán hoặc ăn. Khi mưa xuống, trâm thường lớn trái và mọng. Lúc chín muồi có vị ngọt ngon, chín vừa thì hơi chát.
Theo các thầy thuốc, trái trâm có vị ngọt chát, giàu vitamin C, giúp tiêu hóa tốt, hạ thấp đường huyết, trị tiêu chảy, giảm kích thích thần kinh dạ dày và thần kinh trung ương, hạn chế tiết dịch vị, chữa ợ chua, viêm dạ dày. Lá trâm mốc chứa nhiều tanin dễ tiêu và được dùng nấu nước uống như trà có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
.jpg "Binh vận - mặt trận không tiếng súng làm tan rã kẻ thù từ bên trong")
