“Vui khỏe mỗi ngày” tháng 3/2025: Phòng tránh thoát vị đĩa đệm, đột quỵ và tim mạch

Chương trình với sự đồng hành của Bệnh viện Nhân dân 115 và Hệ thống Bệnh viện Sài Gòn ITO, sẽ diễn ra lúc 8h30-10h45 ngày 7/3 tại Hội trường Trường Đại học Ngoại ngữ - Tin học TP.HCM (828 Sư Vạn Hạnh, Q.10, TP.HCM).

Tham gia chương trình với vai trò báo cáo viên, 3 bác sĩ chuyên khoa của Bệnh viện Nhân dân 115 và Hệ thống Bệnh viện Sài Gòn ITO sẽ báo cáo chuyên đề về “Phòng tránh thoát vị đĩa đệm, đột quỵ và tim mạch” nhằm lan tỏa các kiến thức y khoa hữu ích đến thầy và trò Trường Đại học Ngoại ngữ - Tin học TP.HCM.

Trong đó, ThS.BS.CK1 Nội thần kinh Đặng Quang Huy đến từ Khoa Bệnh lý mạch máu não Bệnh viện Nhân dân 115 sẽ trình bày báo cáo chuyên đề “Nhận biết, phòng tránh bệnh đột quỵ”; ThS.BS Lã Thị Thùy - Phó Khoa Điều trị - Bệnh viện Sài Gòn ITO Phú Nhuận sẽ báo cáo chuyên đề "Nhận biết, xử trí các bệnh lý về Tim mạch”; BS.CKII Phan Anh Kiệt - Trưởng Khoa Chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện Sài Gòn ITO Phú Nhuận thuộc Hệ thống Bệnh viện Sài Gòn ITO sẽ báo cáo chuyên đề “Nhận biết, phòng tránh thoát vị đĩa đệm”.

Bên cạnh đó, ngay sau phần báo cáo, quý đại biểu, quý thầy cô giáo và các em sinh viên sẽ đến với phần hỏi đáp, đặt câu hỏi về các bệnh lý liên quan chủ đề dành cho 3 vị bác sĩ của chương trình. Những băn khoăn, thắc mắc sẽ được các bác sĩ giải đáp trực tiếp ngay tại chương trình.

Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế lâu dài

Đột quỵ (hay còn gọi là tai biến mạch máu não) là bệnh lý cấp tính nguy hiểm, nguy cơ dẫn đến tử vong cao nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Một vấn đề đáng lo ngại hiện nay là bệnh đột quỵ ngày càng trẻ hóa. Việc nắm rõ nguyên nhân đột quỵ và cách phòng ngừa đột quỵ sẽ giúp giảm tối đa các rủi ro có thể xảy ra, bảo vệ sức khỏe, tính mạng cho người bệnh.

Chia sẻ với phóng viên, ThS.BS.CK1 Đặng Quang Huy cho biết, đột quỵ là tình trạng tổn thương não cấp tính, do sự tắc nghẽn mạch máu (nhồi máu não), hoặc do đứt, vỡ mạch máu (xuất huyết não). Bệnh biểu hiện với triệu chứng khiếm khuyết chức năng thần kinh xuất hiện đột ngột, tồn tại kéo dài trên 24 giờ hoặc dẫn đến tử vong mà không có nguyên nhân rõ ràng nào khác ngoài nguyên nhân mạch máu.

Các yếu tố nguy cơ đột quỵ gồm: bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, lạm dụng đồ uống có cồn, hút thuốc lá, ngưng thở khi ngủ, béo phì, lối sống thụ động,… Hậu quả, bệnh đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế lâu dài ở hầu hết các vùng quốc gia công nghiệp hóa. Thống kế cho thấy, hồi phục sau đột quỵ hiếm khi là hoàn toàn và ước tính đến 40% người bệnh sống tại nhà cần hỗ trợ trong sinh hoạt hàng ngày sau đột quỵ; cứ 4 người sống sót trong 5 người sau đột quỵ, sau 10 năm người bệnh chỉ có khoảng 50% cơ hội tiếp tục sống.

Dấu hiệu nhận biết người bệnh đột quỵ là: Yếu hoặc liệt một bên, giảm hoặc mất cảm giác, rối loạn chức năng nhìn (nhìn đôi, mờ), khó khăn trong nội dung lời nói, diễn đạt, khó khăn trong việc tổ chức, nhận thức và vụng về, mất thăng bằng. Khi người bệnh có triệu chứng: méo miệng (biểu hiện rõ khi cười, nhe răng), yếu liệt tay/chân, ngôn ngữ bất thường thì cần nhanh chóng gọi cấp cứu đưa bệnh nhân đến bệnh viện sẵn sàng cấp cứu đột quỵ gần nhất.

Tại chương trình, ThS.BS.CK1 Đặng Quang Huy sẽ trình bày chi tiết về bệnh đột quỵ, chẩn đoán đột quỵ, các phương pháp điều trị bệnh, phục hồi chức năng sau đột quỵ và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Tăng huyết áp là “kẻ giết người thầm lặng”

Bệnh tim mạch nói chung có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào, song ở người cao tuổi vẫn chiếm nguy cơ cao hơn do tuổi tác dẫn đến các mạch máu và cơ quan bị lão hóa, xơ cứng, giảm tính đàn hồi... Những bệnh lý về tim mạch đều ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mọi người, nguy hiểm hơn là những biến chứng gây tử vong.

ThS.BS Lã Thị Thùy cho biết, thống kê có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch mỗi năm, chiếm 33% ca tử vong. Các bệnh lý tim mạch gồm: Nhồi máu cơ tim, suy tim, bệnh cơ tim, bệnh tim bẩm sinh, rối loạn nhịp, đau thắt ngực, đột quỵ, bệnh mạch vành,… Trong đó, tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ tim mạch được chú ý nhiều nhất, là “kẻ giết người thầm lặng”, dẫn đến nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Thống kê tại Việt Nam, tỷ lệ tăng huyết áp trong độ tuổi 16-65 chiếm 25%, cứ 4 người trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh tăng huyết áp. Vì vậy, việc kiểm soát huyết áp có vai trò rất quan trọng, giúp: cải thiện sức khỏe (khi có tăng huyết áp thì bệnh nhân có nguy cơ tử vong tăng gấp 3 lần), giảm nguy cơ đột quỵ (gần 80% bệnh nhân đột quỵ lần đầu có liên quan đến huyết áp), bảo vệ thận, cải thiện chất lượng cuộc sống và tăng tuổi thọ, tiết kiệm chi phí điều trị y tế.

Tại chương trình, ThS.BS Lã Thị Thùy sẽ chia sẻ chi tiết về các bệnh lý tim mạch và các phương tiện giúp chẩn đoán bệnh, cách kiểm soát huyết áp như thế nào… để thầy trò Trường Đại học Ngoại ngữ - Tin học TP.HCM dễ dàng phòng, tránh bệnh hiệu quả.

Thoát vị đĩa đệm hoàn toàn có thể phòng tránh được

Đối với thoát vị đĩa đệm, BS.CKII Phan Anh Kiệt cho biết, đây là hiện tượng một hoặc nhiều đĩa đệm nằm giữa các đốt sống lưng và cổ bị hư hại, trượt ra khỏi vị trí ban đầu gây chèn ép lên tủy sống và các dây thần kinh trong ống sống, dẫn đến tình trạng đau nhức và rối loạn cảm giác tại chỗ. Nguyên nhân bệnh do chấn thương hoặc do quá trình thoái hóa, nứt, rách của đĩa đệm và có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống. Tùy vào vị trí thoát vị ở cột sống cổ hoặc thắt lưng mà người bệnh có các biểu hiện khác nhau, trong đó đau lưng và tê bì tay chân là hai triệu chứng điển hình nhất.

Theo thống kê cho thấy, khoảng 30% dân số Việt Nam đang gặp phải tình trạng đau lưng, đặc biệt là đau lưng do tổn thương đĩa đệm sau tai nạn lao động, tai nạn giao thông, thoái hóa cột sống… Đáng lưu ý, thoát vị đĩa đệm ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, phổ biến nhất là từ 30-60 tuổi. Chính vì vậy, việc tự trang bị kiến thức đủ và đúng về bệnh lý thoát vị đĩa đệm có thể giúp mọi người chủ động hơn trong việc phát hiện, kiểm soát và điều trị hiệu quả, đồng thời hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ bệnh xảy ra.

BS.CKII Phan Anh Kiệt cho biết, bệnh thoát vị đĩa đệm hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng cách: tập luyện thể dục thể thao điều độ, duy trì chỉ số cân nặng cơ thể ở mức hợp lý; không mang, khuân vác đồ vật quá nặng, không hút thuốc; có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung canxi, vitamin D cùng các chất dinh dưỡng cần thiết; kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần hoặc đến ngay cơ sở y tế khi có các triệu chứng đau, tê bất thường.

“

Chúng tôi rất hào hứng với chương trình Vui khỏe mỗi ngày, vì đây là một sáng kiến vì sức khỏe cộng đồng do Tạp chí Khoa học phổ thông khởi xướng, nhằm lan tỏa tri thức y khoa bổ ích, tư vấn phòng chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe cho mọi người. Đây là lần thứ hai, Công đoàn HUFLIT phối hợp với Tạp chí Khoa học phổ thông tổ chức các chuyên đề sức khỏe với mong muốn mang đến cho đội ngũ cán bộ, giảng viên, sinh viên của trường những kiến thức hữu ích để nhận biết và phòng tránh các bệnh lý phổ biến…

ThS. Lê Thị Tuyết Anh - Chủ tịch Công đoàn Trường ĐH Ngoại ngữ - Tin học TP.HCM.

“

Nhà trường đã từng phối hợp tổ chức chương trình cùng Tạp chí Khoa học phổ thông và chúng tôi nhận thấy chương trình có các chuyên đề rất phù hợp, hữu ích được trình bày, chia sẻ bởi đội ngũ chuyên gia là các bác sĩ uy tín, nhiệt tình. Chương trình lần này với chủ đề thiết thực, đúng trọng tâm mà nhà trường cùng đội ngũ sư phạm, các em sinh viên đang cần. Những bệnh lý về đột quỵ, tim mạch, thoát vị đĩa đệm hiện ngày càng phổ biến và những kiến thức để phòng ngừa và xử trí khi gặp bệnh là rất cần thiết. Chúng tôi sẽ tiếp tục phối hợp cùng Tạp chí để có thêm những chuyên đề hữu ích về các bệnh lý khác.

Ông Đinh Hồng Vân – Phó Chủ tịch Công đoàn Trường ĐH Ngoại ngữ - Tin học TP.HCM