Phòng, chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sức khỏe
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tiếp xúc các chất ô nhiễm trong không khí tăng nguy cơ mắc bệnh như viêm đường hô hấp, viêm phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn, tim mạch và đột quỵ.
Ngoài ra có thể gây tổn thương da, các bệnh về mắt, tác động đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.
Ô nhiễm không khí đã tăng dần
Mặc dù ô nhiễm không khí xảy ra có quy luật theo mùa và bị ảnh hưởng từ điều kiện khí hậu, thời tiết, tuy nhiên dữ liệu quan trắc của Bộ Tài nguyên và Môi trường cho thấy diễn biến ô nhiễm không khí đã tăng dần, ảnh hưởng đến sức khỏe con người và các hoạt động phát triển kinh tế - xã hội.
Báo cáo diễn biến chất lượng môi trường không khí mới nhất của Bộ Tài nguyên và Môi trường, cho thấy, thời gian qua, tình trạng ô nhiễm môi trường không khí ở một số thành phố lớn, đặc biệt tại Hà Nội, có chiều hướng gia tăng, nhiều thời điểm, chỉ số chất lượng môi trường không khí (giá trị AQI) đã lên đến mức xấu.
Để chủ động bảo vệ sức khỏe người dân trước những ảnh hưởng có hại của ô nhiễm không khí, Cục Quản lý Môi trường Y tế - Bộ Y tế đã đưa ra các khuyến cáo phòng, chống ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới sức khỏe.
Qua đó người dân, nhất là những người nhạy cảm với các chất ô nhiễm trong không khí như trẻ em, phụ nữ có thai, người mắc bệnh hô hấp, tim mạch, người cao tuổi, sẽ thực hiện các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe.
Các chuyên gia cảnh báo nhóm người nhạy cảm, cần giảm hoặc hạn chế các hoạt động ngoài trời để tránh tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong không khí.
Các biện pháp bảo vệ sức khỏe
Người dân khi ra khỏi nhà nên thường xuyên đeo khẩu trang đảm bảo chất lượng và đeo khẩu trang đúng quy cách.
Thường xuyên vệ sinh phòng ở và nhà cửa, dọn dẹp thông thoáng môi trường sống. Nên sử dụng khẩu trang, kính bảo vệ mắt khi làm vệ sinh, dọn dẹp nếu có nhiều bụi hoặc không khí bị ô nhiễm từ mức kém đến mức nguy hại; trồng cây xanh giúp ngăn bụi và làm sạch không khí.
Những người đang hút thuốc lá, thuốc lào, các chuyên gia y tế khuyến cáo nên bỏ hẳn hoặc hạn chế hút; không nên hút thuốc trong nhà. Người không hút thuốc nên tránh xa khói thuốc.
Đối với những người nhạy cảm với các chất ô nhiễm trong không khí (trẻ em, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh hô hấp, tim mạch, người cao tuổi) nên tránh tiếp xúc với các nguồn phát thải chất ô nhiễm không khí từ phương tiện giao thông; các công trình xây dựng; khu vực đun nấu đốt nhiên liệu bằng than, củi, rơm rạ hoặc các khu vực có nguy cơ ô nhiễm không khí khác.
Trong thời điểm không khí bị ô nhiễm nếu xuất hiện các triệu chứng hoặc bệnh cấp tính như sốt, viêm mũi họng, viêm phổi phế quản, huyết áp, tim mạch, khó thở, ho… cần đến ngay các cơ sở y tế để khám và được tư vấn, điều trị.
Bên cạnh đó, người dân tăng cường dinh dưỡng nâng cao thể trạng và sức đề kháng; chú ý giữ ấm cơ thể về mùa đông, tránh bị nhiễm lạnh đột ngột.
Người mắc các bệnh hô hấp, tim mạch cần tuân thủ và duy trì điều trị theo đơn của bác sĩ chuyên khoa. Nếu có dấu hiệu khó chịu, tăng nặng nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và được tư vấn, điều trị. Người cao tuổi, người mắc các bệnh hô hấp, tim mạch cần tuân thủ việc khám sức khoẻ định kỳ.
Khi không khí bị ô nhiễm quá ngưỡng cảnh báo
- Giảm thời gian tham gia các hoạt động ngoài trời, nhất là đối với những người có triệu chứng đau mắt, ho, đau họng.
- Hạn chế hoặc tránh hoạt động tại các khu vực có nguy cơ ô nhiễm không khí cao (như đường phố, các điểm giao cắt giao thông, các công trình xây dựng, khu vực sản xuất công nghiệp, làng nghề và các khu vực ô nhiễm khác).
- Những người nhạy cảm hạn chế hoạt động ngoài trời và các hoạt động vận động cần gắng sức. Tăng thời gian nghỉ ngơi và hoạt động nhẹ nhàng. Giảm hoặc ngừng vận động ngay khi nhận thấy xuất hiện các triệu chứng như ho, tức ngực hoặc thở khò khè.
- Nếu phải tham gia giao thông nên tăng cường sử dụng các phương tiện giao thông công cộng, hạn chế sử dụng xe máy, xe đạp để giảm tiếp xúc với không khí bị ô nhiễm.
- Hạn chế mở cửa sổ, cửa ra vào khi không khí bị ô nhiễm, đặc biệt các gia đình gần đường giao thông, gần khu vực bị ô nhiễm không khí.
