Dạo chợ trong những ngày vừa qua, chúng tôi nghe các tiểu thương, nhất là các bà, các cô kháo nhau về một loại sản phẩm uống vào có công dụng “làm ốm vừa hiệu quả, vừa an toàn”. Nhân lúc chị Ngọc, tiểu thương hàng vải chợ Bến Thành (Q.1) đang sôi nổi giới thiệu sản phẩm cho các đồng nghiệp, chúng tôi hỏi mượn để tham khảo.
Sản phẩm có tên Hydrotrim với thông tin gồm: hoạt chất hydroxy citric acid có nguồn gốc chiết xuất từ trái Garcinia Cambogia có vị chua của cam, chanh, có tác dụng kiểm soát cảm giác thèm ăn, giảm cảm giác ngon miệng, giảm chuyển hóa chất bột đường thành mỡ, tăng đốt cháy mỡ, kiểm soát gen béo phì… Sau 8 tuần sử dụng sẽ giảm khoảng 3 - 4 kg trọng lượng cơ thể và 3 cm vòng eo… Chống chỉ định: không thích hợp cho phụ nữ có thai, người đau dạ dày cấp tính…
Theo DS. Mai Thanh Phong, Nhà thuốc Hoàng Phong, Q.8, TP.HCM cho biết, đây là loại thuốc được Bộ y tế cấp phép lưu hành và hiện đang rất “ăn hàng”. Đặt vấn đề vì sao không dùng các biện pháp khác như tập yoga, thể dục thẩm mỹ… để giảm cân, chị Ngọc giải thích: “Tôi nặng 62 kg và đang có xu hướng tăng thêm. Muốn giảm cân nhưng không có thời gian đi tập, ăn kiêng lại càng không được do phải vận động nhiều. Vì vậy, khi nghe bà chị họ nói là uống thuốc này có hiệu quả nên mua uống và giới thiệu cho mọi người ở chợ…”.
Ra khu chợ thuốc Lý Thường Kiệt (Q.10) được biết, ngoài sản phẩm trên còn có Top Mix - một loại sữa tách béo và protein whey (protein cao cấp và dễ hấp thu nhất, có đặc tính dễ tan trong nước trích từ sữa bò). Theo nhà sản xuất, mỗi ly Top Mix cung cấp 108 kcal và nếu uống đầy đủ sẽ giảm được từ 500 g - 1 kg/tuần mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe(?!). Viên dinh dưỡng Younger “khỏe trong bổ ngoài” được chiết xuất từ dược thảo, có công năng bổ sung cho cơ thể các acid béo thiết yếu… Hay sản phẩm tảo Spirulina (100 g có 55 - 57 g chất đạm, 6 - 9 g chất béo, muối khoáng, chất xơ…) dành cho những người muốn ăn kiêng hay muốn giảm cân… và Megico giúp giảm mỡ trong máu, giảm eo đối với người thừa cân.
Hiệu quả đến đâu?
Chị Ngọc cho biết, đã sử dụng thuốc Hydrotrim được hơn tháng và cảm thấy vòng eo “quá khổ” của mình giảm chút ít(?!). Còn chị Tố Nga ở đường Hùng Vương (Q.10) có “ khổ người” 1,56 m, cân nặng gần 75 kg, có tiền sử bệnh cao huyết áp, nghe bạn bè bảo dùng loại thuốc Hydrotrim không ảnh hưởng nên đã thử nghiệm. Có lẽ do “ ỷ lại” vào công dụng của thuốc nên đã ăn uống thoải mái, cộng với việc giảm tập thể dục nên qua 9 tuần sử dụng thuốc liên tục mà chỉ thấy giảm cân có 3 kg.
Tuy nhiên, ngoài những người cảm thấy “hợp gu”, thì cũng có không ít người “miễn nhiễm” với loại sản phẩm “giảm cân an toàn” này. Chị Nguyễn Thị Lệ, có vóc dáng… “hơi bị mập” (cao 1,55 m, nặng 68 kg), ngụ đường Lâm Văn Bền (Q.7), phàn nàn với các bà bạn trong xóm rằng, từ ngày dùng sản phẩm Spirulina chẳng những không thấy xuống cân mà còn có nguy cơ tăng trọng do chiều hướng ăn ngon miệng hơn!?
Còn chị Trương Quỳnh Ngọc Điệp, ở đường Nguyễn Tất Thành (Q.4), nặng 72 kg than, những ngày đầu mới uống thuốc luôn có cảm giác cồn cào ở bụng, thế là “tìm cái gì đó ăn cho đỡ đói”, đồng thời do làm theo hướng dẫn của thuốc là phải uống nước nhiều nên đã “sinh thêm tật tiểu đêm”. Và do sợ “tiểu đêm” nên không uống nhiều nước thì lại bị chuyển sang… “táo bón”…
Theo BS. Đỗ Thị Ngọc Diệp, giám đốc Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM, nguyên tắc giảm cân là giảm lượng nạp vào và tăng năng lượng tiêu hao. Khi muốn giảm cân, không có gì an toàn và hiệu quả hơn là phải tuân thủ chế độ ăn uống thích hợp và luyện tập thể thao. Nếu sau khi áp dụng cả hai biện pháp trên mà kết quả vẫn chưa thực sự hài lòng thì mới nên nghĩ đến phương pháp uống thuốc hỗ trợ. Bởi với các sản phẩm có tác dụng giảm cân được cấp phép lưu hành thì người sử dụng cũng phải có hiểu biết đúng về tác dụng thực tế mới mong có thể đạt hiệu quả.
Chẳng hạn, sản phẩm Top Mix chỉ là loại thức ăn thay thế một số bữa ăn phụ trong ngày, nhằm giúp giảm năng lượng gây béo phì. Do đó, không thể giúp cơ thể săn chắc nếu không phối hợp với việc tập luyện thể thao… Còn Hydrotrim được chiết xuất từ vỏ trái Garcinia Camboigia, thuộc họ chanh, có vị rất chua nên rất “kỵ” với những người có tiền sử về bệnh bao tử và nếu uống nhiều, nguy cơ bệnh cũ sẽ tái phát ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Riêng loại tảo Spirulina thì hoàn toàn không có giá trị giảm cân mà chỉ đơn thuần là một dạng thực phẩm thay thế…
