Kiềm hóa độ pH cơ thể để phòng bệnh?

Khi nồng độ pH mất cân bằng, giảm xuống dưới 7, 4; hệ thống cơ thể chúng ta trở nên acid hơn (acidosis) và buộc cơ thể phải lấy khoáng chất cần thiết như canxi, kali, magiê và natri từ cơ quan quan trọng như xương và răng để trung hòa hiệu lực của tình trạng toán hóa (acidosis). Điều này gây ra một dạng của ăn mòn bên trong cơ thể, về lâu dài, có thể dẫn đến sự khởi đầu của nhiều căn bệnh nghiêm trọng.
Tế bào bị bệnh sẽ phát triển mạnh và nhân rộng trong một môi trường có lượng oxy thấp và môi trường axit.Nghiên cứu cũng cho thấy những bệnh nhân bị bệnh nan y thường có một mức độ axit khoảng 1.000 lần so với các người khỏe mạnh. Qua điều này có thể dễ dàng nhận thấy, cần phải “kiềm hóa môi trường bên trong cơ thể” để các tế bào và mô không bị bệnh và biến hóa thành ung thư.
Những mối nguy hiểm của toan chuyển hóa
Toan chuyển hóa có thể tự biểu hiện trong nhiều cách và được xác định bởi các triệu chứng và bệnh sau đây:
- Làm giảm khả năng hấp thụ khoáng chất và chất dinh dưỡng khác. Hạn chế việc sản xuất năng lượng của tế bào. Dẫn đến viêm khớp dạng thấp, loãng xương, bệnh lao, huyết áp cao và nhiều loại ung thư.
- Cho phép các tế bào khối u phân chia nhanh chóng. Làm tăng nhạy cảm với sự mệt mỏi. Tăng tốc độ lão hóa sớm bao gồm các nếp nhăn, thị lực kém, mất trí nhớ và các dấu hiệu khác thường của sự lão hóa.
- Có thể gây ra sự lo lắng, bệnh tiểu đường, đau đầu, hiếu động thái quá, mất ngủ, căng thẳng, tăng cân, tim đập nhanh và tăng huyết áp. Ngoài ra còn làm giảm chức năng não. Cản trở cung cấp oxy cho các tế bào
Kiềm hóa bằng các loại thức ăn
Các loại thực phẩm cung cấp chất trực tiếp có tính chất kiềm. Cũng có vài loại thực phẩm có tính axit, nhưng sau khi vào cơ thể sẽ được xử lý thành kiềm.
Những thực phẩm phổ biến sau được đánh giá cao về tính chất kiềm, sẽ giúp môi trường cơ thể chúng ta có sự cân bằng hoàn hảo của pH 7,4 .
Trái cây cung cấp kiềm, nếu là kiềm cao (pH 8,5-9,0) thì có dưa hấu, nho; dưa lưới; kiwi; chanh; xoài; đu đủ; lê; dứa; quýt…. Kiềm vừa phải (pH 7,5-8,0) có: táo, mơ, quả bơ, chuối (chín), ớt chuông, tiêu, bưởi, ổi, cam, đào, hồng, dâu … Kiềm thấp (pH 7,0-7,25): chuối (chưa chín); anh đào, dừa, cà chua… Kiềm trung tính (pH 6,75-7,25) có quả việt quất, mận.
Rau trái cung cấp kiềm, nếu là kiềm cao (pH 8,5-9,0) thì có: cỏ ba lá mầm, măng tây, hạt lúa mạch, đậu xanh, bồ công anh, rau diếp quăn, cây me chua, tảo, cải xoong…Kiềm vừa phải (pH 7,5-8,0): củ cải, bông cải xanh, cà rốt, súp lơ, cần tây, đậu xanh, su hào, rau diếp, bí ngô, cải bó xôi, đậu lăng, khoai tây… Kiềm thấp (pH 7,0-7,25): atisô, dưa chuột, cà tím, bắp cải, nấm, đậu bắp, dầu ô liu, hành tây, đậu Hà Lan (tươi), đậu nành…Kiềm trung tính (pH 6,75-7,25): đậu lăng, đậu Lima
Một số thực phẩm sau đây cũng cung cấp nhiều kiềm là: hạnh nhân, hạt dẻ, đậu hủ (lên men); bơ sữa, phô mai, sữa bột, tảo Spirulina, dầu gan cá tuyết, dầu Olive, dầu Canola, mật ong nguyên chất, nước ép quả tươi, trà gừng, trà sâm, trà xanh, trà thảo dược, nước khoáng, nước ép rau; các khoáng chất (canxi, magnesium, potassium, muối biển…); ớt; hạt tiêu, hẹ, quế, cà ri, tỏi, gừng (tươi); các loại hạt điều, hạt dẻ, hạt mè, hạt bí, hạt hướng dương…

Kiềm hóa độ pH cơ thể để phòng bệnh?
- Một chế độ ăn uống có tính kiềm có thể ngăn ngừa ung thư? Bệnh nhân bị bệnh nan y trong nhiều trường hợp có mức axit trong cơ thể, đôi khi hơn 1.000 lần so với một người bình thường khỏe mạnh. Vì vậy, một cơ thể có độ pH chính xác, có nhiều khả năng sẽ chống lại các bệnh thoái hóa và các bệnh khác.
- Một chế độ ăn uống giúp kiềm khi mang thai? Một sự cân bằng pH chính xác là điều cần thiết, sẽ giúp thúc đẩy một môi trường lành mạnh cho cả mẹ và em bé trong thời điểm quan trọng này.
- Một chế độ ăn uống có tính kiềm có thể giúp giảm cân? Một chế độ ăn uống giàu chất kiềm sẽ bao gồm các loại thực phẩm ít đường, như vậy sẽ có lợi hơn khi nói đến giảm cân. Một chế độ ăn uống có tính kiềm và độ pH chính xác, có thể giúp giảm cân vì sự trao đổi chất làm việc hiệu quả hơn trong việc đốt cháy các tế bào chất béo.