Vitamin, chất khoáng là các chất dinh dưỡng được cung cấp từ các loại thực phẩm ăn uống hằng ngày. Nếu ta ăn uống cân bằng, hợp lý, đầy đủ và tình trạng bình thường (tức không có dấu hiệu suy dinh dưỡng) thì không cần bổ sung vitamin, chất khoáng. Tuy nhiên, nếu có nghi ngờ về chế độ ăn không cung cấp đầy đủ thì có thể bổ sung vitamin, chất khoáng từ các chế phẩm kể trên. Người cao tuổi nghi ngờ thiếu chất dinh dưỡng vitamin, chất khoáng đang uống thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp vẫn có thể uống thêm chế phẩm bổ sung vitamin và chất khoáng kể ở trên. Nhớ uống đúng liều là “ngày một viên”.
Gửi bình luận