Lan tỏa hạnh phúc chương trình “Vui khỏe mỗi ngày” đến phường Tân Sơn Hòa

Chương trình do Tạp chí Khoa học phổ thông phối hợp cùng phường Tân Sơn Hòa, TP.HCM tổ chức, với sự đồng hành của Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình và Bệnh viện Quân y 175.

Tham dự chương trình sẽ có ThS.BS.CKI Hoàng Quốc Anh – Bí thư Đoàn Thanh niên Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình, bác sĩ điều trị khoa Chi dưới; ThS.BS Phan Xuân Uy Hùng - Khoa Nội Thần kinh, Bệnh viện Quân y 175.

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây mất sức lao động hàng đầu

Lần đầu tiên tham gia chương trình “Vui khỏe mỗi ngày” tại phường Tân Sơn Hòa, ThS.BS Phan Xuân Uy Hùng - Khoa Nội Thần kinh. Bệnh viện Quân y 175 bày tỏ mong muốn chia sẻ kiến thức về đột quỵ đến người dân.

Theo ThS.BS Phan Xuân Uy Hùng, 80% bệnh nhân Khoa Nội Thần kinh, Bệnh viện Quân y 175 là bệnh nhân đột quỵ, trong đó tỉ lệ đột quỵ người trẻ ngày càng tăng, trung bình mỗi ngày đều có các ca trẻ tuổi nhập viện vì đột quỵ.

Theo đó, đột quỵ (còn gọi là tai biến mạch máu não) thường xảy ra đột ngột khi nguồn máu cung cấp cho não bị tắc nghẽn trong quá trình lưu thông, điều này gây ra bởi các cục máu đông dẫn đến não bị thiếu oxy nghiêm trọng.

Hậu quả là tỷ lệ bệnh nhân bị di chứng do đột quỵ chiếm tới 90%. Đột quỵ có thể do chảy máu não hoặc tắc mạch não. Những người bị chảy máu não, trong 24 giờ đầu tiên có thể bị chảy máu lần 2 và bệnh nặng lên nhanh chóng.

Theo ThS.BS Phan Xuân Uy Hùng, đối với bệnh nhân nhồi máu não cấp, cần được đưa đến bệnh viện càng sớm càng tốt, tốt nhất trong vòng 4,5 giờ đầu kể từ khi khởi phát để có thể được điều trị tái thông mạch bằng thuốc tiêu sợi huyết. Với phác đồ điều trị tiên tiến hiện nay, nếu bệnh nhân được chuyển đến bệnh viện sớm, sự phục hồi sẽ rất khả quan. Người cao tuổi, bị tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, ít vận động... thì khả năng bị đột quỵ cao.
Do đó, xử trí đúng các bệnh đột quỵ sẽ giúp giảm tỉ lệ tử vong; giảm số ngày phải điều trị nội trú và giảm di chứng, tăng cơ hội sống không cần sự giúp đỡ cho người bị đột quỵ.

Cũng theo ThS.BS Phan Xuân Uy Hùng, đột quỵ có thể phòng ngừa bằng lối sống lành mạnh: ăn uống hợp lý (giảm muối, đường và chất béo bão hòa; tăng rau xanh, trái cây), không hút thuốc, hạn chế rượu bia và duy trì vận động thể lực thường xuyên. Khi một người đang bình thường mà đột ngột xuất hiện các dấu hiệu sau, cần nghĩ ngay đến đột quỵ theo nguyên tắc BEFAST:
B (Balance): mất thăng bằng, chóng mặt, đi loạng choạng
E (Eyes): nhìn mờ hoặc mất thị lực đột ngột một hoặc hai mắt
F (Face): méo miệng, lệch mặt
A (Arm): yếu hoặc liệt tay/chân một bên
S (Speech): nói khó, nói đớ, không hiểu lời nói
T (Time): thời gian là yếu tố quyết định – cần đưa bệnh nhân đi cấp cứu ngay

Khi có bất kỳ dấu hiệu nào, cần nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế có khả năng điều trị đột quỵ càng sớm càng tốt. Một số trường hợp có thể được điều trị tái thông mạch (như thuốc tiêu sợi huyết hoặc can thiệp lấy huyết khối) nếu đến trong “cửa sổ thời gian” phù hợp.

”Trong lúc chờ vận chuyển, cần thực hiện sơ cứu đúng cách: đặt bệnh nhân nằm nghiêng ở tư thế an toàn để tránh sặc, nới lỏng quần áo, kiểm tra và loại bỏ dị vật trong miệng nếu có thể; không cho ăn uống hoặc tự ý dùng thuốc; theo dõi ý thức và hô hấp. Người xung quanh không cần thực hiện các thao tác chuyên sâu như đo huyết áp hay kiểm tra tim nếu không có chuyên môn; điều quan trọng là nhận diện sớm dấu hiệu đột quỵ và gọi cấp cứu ngay. Các biện pháp dân gian như xoa dầu, cạo gió, bấm huyệt hoặc sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc không có hiệu quả trong cấp cứu đột quỵ, thậm chí có thể làm mất “thời gian vàng” điều trị”. Xử trí đúng và quan trọng nhất là nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế có khả năng điều trị đột quỵ trong thời gian sớm nhất, vì cơ hội hồi phục phụ thuộc rất lớn vào thời gian từ khi khởi phát đến khi được can thiệp chuyên sâu”- ThS.BS Phan Xuân Uy Hùng khuyến cáo.

Tại chương trình “Vui khỏe mỗi ngày” ở phường Tân Sơn Hòa, ThS.BS Phan Xuân Uy Hùng sẽ chú trọng truyền tải các thông tin về đột quỵ, vì sao đột quỵ nguy hiểm và là một trong những nguyên nhân gây mất sức lao động hàng đầu. Phòng ngừa đột quỵ là biện pháp điều trị đơn giản, đem lại lợi ích to lớn về sức khỏe và giảm chi phí điều trị. Đồng thời chia sẻ một số phương pháp phòng ngừa đột quỵ đúng và những quan niệm sai lầm.

“

Tại chương trình “Vui khỏe mỗi ngày” tại phường Tân Sơn Hòa, Ban tổ chức dự kiến tặng 35 phần quà đến những hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn phường.

Thông tin hữu ích về bệnh lý cơ xương khớp

ThS. BSNT. BS CKI. Hoàng Quốc Anh - Bí thư Đoàn Thanh niên Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình, bác sĩ điều trị khoa Chi dưới chia sẻ kiến thức về bệnh lý cơ xương khớp, đặc biệt là đối tượng người cao tuổi.

Đồng thời cập nhật kiến thức thiết thực về sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi và người dân cư trú tại phường Tân Sơn Hòa với các nội dung trọng tâm như thoái hóa khớp háng, khớp gối và loãng xương – từ thực trạng, nguyên nhân, hậu quả đến phương pháp điều trị và thay đổi lối sống phù hợp nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống.

Trong đó, BS CKI. Hoàng Quốc Anh đặc biệt chú trọng tình trạng loãng xương đối với người cao tuổi. Cụ thể, loãng xương là tình trạng xương bị giảm mật độ và chất lượng, trở nên giòn, dễ gãy dù chỉ với chấn thương nhẹ (té ngã, va chạm). Đây là bệnh lý âm thầm, thường chỉ được phát hiện khi đã có biến chứng gãy xương. Nguyên nhân loãng xương là do tuổi cao: quá trình tạo xương giảm, hủy xương tăng; phụ nữ sau mãn kinh: giảm hormon estrogen bảo vệ xương; thiếu canxi và vitamin D; ít vận động, hút thuốc, uống rượu bia nhiều; dùng thuốc kéo dài (như corticoid) hoặc bệnh lý mạn tính.

Cũng theo BS CKI. Hoàng Quốc Anh, dấu hiệu nhận biết loãng xương tiến triển âm thầm, nhưng có thể gợi ý qua các triệu chứng như đau lưng, mỏi cột sống kéo dài; giảm chiều cao, gù lưng; dễ gãy xương khi té ngã nhẹ (cổ tay, cột sống, cổ xương đùi). Hậu quả nếu không điều trị dẫn đến gãy xương (đặc biệt là gãy cổ xương đùi, đốt sống); mất khả năng vận động, phụ thuộc người chăm sóc; tăng nguy cơ biến chứng nặng, thậm chí tử vong ở người cao tuổi.

Do vậy, cần chẩn đoán và điều trị: Đo mật độ xương (DEXA) là tiêu chuẩn xác định. Đồng thời bổ sung canxi, vitamin D; thuốc chống loãng xương theo chỉ định bác sĩ; tập luyện và phục hồi chức năng

Đặc biệt, cần phòng ngừa từ sớm như ăn đủ canxi: sữa, cá nhỏ ăn cả xương, rau xanh đậm; phơi nắng hợp lý để tổng hợp vitamin D; tập thể dục thường xuyên: đi bộ, tập kháng lực nhẹ; hạn chế rượu bia, thuốc lá; khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt sau 50 tuổi.
Lan tỏa thông điệp hạnh phúc - sẻ chia - khỏe mạnh

Bà Trương Lê Mỹ Ngọc, Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch HĐND phường Tân Sơn Hòa, TP.HCM chia sẻ, chương trình là hoạt động thiết thực lan tỏa thông điệp “Hạnh phúc – Sẻ chia – Khỏe mạnh – Phát triển”, gắn với chương trình “Vui khỏe mỗi ngày” dành cho Nhân dân trên địa bàn.

Ngày hội không chỉ hưởng ứng Ngày Quốc tế Hạnh phúc mà còn là dịp ý nghĩa tôn vinh Ngày Công tác xã hội Việt Nam với những đóng góp thầm lặng vì cộng đồng; khơi dậy tinh thần xung kích, tình nguyện của tuổi trẻ nhân Ngày thành lập Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh; lan tỏa phong trào rèn luyện thân thể, nâng cao sức khỏe theo gương Bác Hồ qua Ngày truyền thống Thể dục thể thao Việt Nam; đồng thời ghi nhận vai trò quan trọng của lực lượng nòng cốt bảo vệ địa phương trong Ngày truyền thống Dân quân tự vệ.

“Thông qua chuỗi hoạt động đa dạng, thiết thực, ngày hội góp phần nâng cao nhận thức xã hội về giá trị gia đình, tinh thần tương thân tương ái, xây dựng nếp sống văn minh, phát triển cộng đồng bền vững”, bà Trương Lê Mỹ Ngọc khẳng định.

“

Đảng ủy phường Tân Sơn Hòa trân trọng cảm ơn sự đồng hành của các cơ quan, đơn vị, tổ chức, đặc biệt là Tạp chí Khoa học phổ thông, đã góp phần chung tay chăm lo tốt hơn đời sống vật chất, tinh thần cho Nhân dân, hướng tới xây dựng “Phường hạnh phúc” trong thời gian tới.

Bà Trương Lê Mỹ Ngọc, Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch HĐND phường Tân Sơn Hòa, TP.HCM

Huyền Trang